Als voedingsconsulent met een erkende opleiding ben ik aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Dit betekend, onder andere, dat ik mijn advies baseer op de Richtlijnen Goedevoeding van de Gezondheidsraad en de Schijf van Vijf van de Voedingscentrum. Ik zorg dat mijn kennis up-to-date is door middel van literatuur en nascholingen.
Wat u krijgt:
- Advies op maat gebaseerd op je huidige eetpatroon. U leert verkeerde gewoontes om te zetten in gezonde.
- Inzicht in en bewustwording van uw voeding- en bewegingspatronen.
- Weeg- en meetmomenten bij elke consult.
- Één op één begeleiding en gepersonaliseerd advies.
- Bijstellen van uw voedingsplan als het nodig is.
- Geen "crash diet" of maaltijdvervangers.
- Geleidelijk afvallen zodat het gewicht dat u kwijtraakt echt weg blijft!
- Iemand die goed naar u en uw wensen luistert.
Emotie-eten:
Eten is iets belangrijks in ons leven. Wij eten niet alleen om ons lichaam te voeden, maar ook om samen te zijn als gezin of als er iets te vieren valt. Sommige mensen vinden het lastig om emoties te uiten en gaan eten bij bepaalde emoties. Gaat u eten als u boos, verdrietig of geïrriteerd bent? Dan misschien bent u een emotie-eter. Met een specialisatie in emotie-eten kan ik vast stellen of dit daadwerkelijk het geval is en hoe u ermee om kunt gaan.